Ett kosttillskott är bra att komplettera kosten med om man tror att man inte får i sig tillräckligt med vitaminer via den kost man äter. Ett kosttillskott kan köpas på apotek och i hälsokostaffärer. Ett företag på internet som säljer kosttillskott är Vitaelab. Företaget har ett stort och varierat sortiment och leveranserna är snabba. Vill du besöka företagets hemsida är adressen http://www.vitaelab.se. Ett populärt kosttillskott är omega 3. Omega 3 är en fettsyra som finns naturligt i fet fisk som t ex lax, sill, makrill och strömming. Äter man fisk några gånger i veckan är det dock inte nödvändigt att komplettera kosten med omega 3. Läs mer på http://sv.wikipedia.org/wiki/Kosttillskott.